脉轮是人体七个主要的能量中心，每个脉轮都会影响您的身体健康、情绪和精神健康。当这些脉轮被阻塞或失衡时，会导致压力、困惑或失衡。脉轮平衡计算器可以帮助您识别哪些脉轮强健，哪些脉轮需要疗愈，以及如何通过简单的练习来恢复平衡。此工具可作为您的个人指南，帮助您实现能量平衡、内心平静和整体健康。
百分比表示相对侧重。平衡/不足/过强如所示。
Stability, safety, grounding.
练习: 接地赤脚行走、体重深蹲、红色食物（甜菜根）、咒语：LAM。
瑜伽: Mountain, Malasana • 水晶: Red Jasper, Hematite
肯定句: “我很安全并且受到支持。”
Creativity, emotions, sensuality.
练习: 创意游戏（涂鸦、舞蹈）、橙色食物、髋部开启运动、咒语：VAM。
瑜伽: Bound Angle, Pigeon • 水晶: Carnelian, Moonstone
肯定句: “我尊重自己的感受和意愿。”
Willpower, confidence, drive.
练习: 核心工作（平板支撑）、黄色食物、姿势重置、咒语：RAM。
瑜伽: Boat, Warrior II • 水晶: Citrine, Tiger’s Eye
肯定句: “我行动自信且清晰。”
Love, compassion, harmony.
练习: 绿色食品、开胸药、慈悲日记、咒语：YAM。
瑜伽: Camel, Bridge • 水晶: Rose Quartz, Jade
肯定句: “我自由地给予和接受爱。”
Communication, truth, expression.
练习: 哼唱/吟唱，蓝色音调，诚实的微观真相，咒语：HAM。
瑜伽: Shoulder Rolls, Fish • 水晶: Aquamarine, Blue Lace Agate
肯定句: “我以善意说出真相。”
Intuition, insight, perception.
练习: 靛蓝焦点：蜡烛凝视（trataka）、梦想日记、咒语：OM。
瑜伽: Child’s Pose, Eagle • 水晶: Amethyst, Lapis
肯定句: “我相信我的直觉。”
Connection, consciousness, purpose.
练习: 静坐，紫色/白色色调，感恩神秘。
瑜伽: Savasana, Supported Headstand (experienced) • 水晶: Clear Quartz, Selenite
肯定句: “我与更伟大的事物有着联系。”
脉轮是沿着脊柱旋转的能量轮，从脊柱根部延伸至顶轮。每个脉轮分别掌管着人体的不同方面：
不需要，该工具专为初学者和高级练习者设计。
不可以。脉轮平衡计算器是一种自我意识和健康工具，而非医疗诊断系统。
您可以在任何感到失衡时使用它，也可以将其作为每月自我成长的检查。
是的，坚持冥想、肯定句、瑜伽和能量疗愈等持续的练习可以帮助我逐渐恢复平衡。
